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2016杵築市ジュニアスポーツ塾!7月・8月は水泳教室を行いました。

印刷用ページを表示する掲載日:2016年9月7日更新

2016杵築市ジュニアスポーツ塾(水泳教室)を行いました。

7月24日(日曜日)、31日(日曜日)、8月7日(日曜日)、14日(日曜日)、21日(日曜日)、28日(日曜日)の計6回、杵築市B&G海洋センタープールにて、2016杵築市ジュニアスポーツ塾(水泳教室)を行いました。

指導者は、別府市の「サイズスイミングスクール」から講師を派遣していただきました。

幼児クラスは「水なれ」から始まり、1人で泳げるようになるために水中歩行から始めました。カニ歩き、ふし浮き、バタ足など、項目ごとに細かく段階別に行いました。

小学生クラスは「キック」を中心に、息つぎ、クロールの手回しを行い正しい泳法を学びました。

水中運動により、水圧や水の抵抗が全身の筋力向上、心肺機能の発達、体温を一定に保つという体温調節機能の向上にもつながるため、期間中は一定の練習サークルを繰り返し行いました。

7月・8月の水泳教室の様子です。

幼児クラス1(4歳児から5歳児)

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