杵築ウォーキングマップで健康アップ！

杵築市では、運動習慣がある人の割合は35.0％で県平均と同じですが、「安全に歩ける歩道や施設がない」と感じる人が29.8%と、県平均に比べて多い状況です。（平成28年度県民健康意識調査報告書より）また、40歳以上ではメタボ該当者が県平均より多くなっています。

そこで、市内の健康づくり推進員から、安全に歩けるお勧めのウォーキングコースを地区ごとに挙げてもらい、その中から地元の人が勧める14コースを取りまとめた「健康づくり推進員おススメの杵築ウォーキングマップ」を作成しました。健康づくりにぜひお役立てください。

・市役所各庁舎

・文化体育館

・各地区公民館

・カタログスタンド

・健康推進館

上記の場所でマップを配布しています。

こちらからもダウンロードできます。

杵築ウォーキングマップ（表）(PDF:2.2MB)

杵築ウォーキングマップ（裏）(PDF:2.7MB)

武家屋敷通りを歩いてタイムスリップ。城山からの海の景色、春の桜が美しい！

城下町コース〈3.5キロメートル〉 【歩数】 5,800歩 【所要時間】 約55分

（スタート）杵築小学校→北台武家屋敷（大原邸）→勘定場の坂→城山公園（旧市民会館）→六軒町→海浜夢公園→塩田交差点→ふるさと産業館→番所の坂→杵築小学校（ゴール）

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文化体育館周辺の田園を悠々と歩きましょう！春には土手の菜の花が楽しめます。

文化体育館ぐるっとコース〈3.0キロメートル〉 【歩数】4,200歩 【所要時間】約45分

（スタート）文化体育館→田園→八坂川土手→田園→文化体育館（ゴール）

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県道404号線を歩きながら里山の景色を楽しめます。森林浴をしながら七曲りを下ります！

大内七曲りコース〈3.7キロメートル〉 【歩数】 6,200歩 【所要時間】 約65分

（スタート）大内地区公民館→大内簡易郵便局～県道404号～藤ノ川公民間～県道404号→大内グラウンド→七曲り→大内地区公民館（ゴール）

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車の往来を気にせず、田舎道をのんびりウォーキングしてリフレッシュしましょう！

スネコスリ溜池コース〈3.0キロメートル〉 【歩数】 5,200歩 【所要時間】 約50分

（スタート）浄願寺こども園→猪尾公民館→スネコスリ溜池→猪尾公民館→浄願寺こども園（ゴール）

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ゆったりと流れる八坂川のほとりを散策。春は桜と菜の花、夏は蓮の花が楽しめそう！

杵築駅周辺コース〈2.9キロメートル〉 【歩数】 4,500歩 【所要時間】 約40分

（スタート）八坂地区公民館→生桑踏切→JR杵築駅→鹿倉大橋→出原（れんこん畑）→出原橋→熊丸バス停→八坂地区公民館（ゴール）

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竹ノ尾城跡（杵築城へ移る以前の城）を取り囲む鴨川地区の平地をゆったり歩きましょう！

ぐるっと鴨川コース〈3.7キロメートル〉 【歩数】 6,300歩 【所要時間】 約60分

（スタート）鴨川コミュニティーセンター→宗玄寺→乙王橋→竹ノ尾城跡→竹ノ尾橋→鴨川橋→鴨川コミュニティーセンター（ゴール）

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海を眺めながら住吉浜をのんびりと安全に歩けます。夏はマリンスポーツを見物できそう！

住吉浜リゾートパークコース〈2.6キロメートル〉 【歩数】 4,400歩 【所要時間】 約45分

（スタート）マリンタウン→海岸線→チャペル→海岸線→マリンタウン（ゴール）

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棚田、桜、新緑、紅葉等、折々の里の四季が楽しめます。美しい滝の姿に足取りも軽く！

羽門（うど）の滝コース〈3.7キロメートル〉 【歩数】 6,200歩 【所要時間】 60分

（スタート）白鬚神社（山香町広瀬）→羽門の滝→白鬚神社（山香町広瀬）（ゴール）

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ひっそりと民家が立ち並ぶ又井地区をのんびりウォーキング。横穴墓は古墳マニアが見学に訪れます。

又井～風の郷コース〈3.0キロメートル〉 【歩数】 5,100歩 【所要時間】 約50分

（スタート）神田楽市→又井地区（又井横穴墓）→風の郷→又井地区（又井横穴墓）→神田楽市（ゴール）

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所々に休憩場所があり、体力に合わせてウォーキングできます。四季折々の花木が楽しめます！

農業文化公園コース〈2.6キロメートル〉 【歩数】 4,300歩 【所要時間】 約40分

（スタート）エントランス→プレイファームランド→つり橋→めがね橋→花木園→めがね橋→つり橋→プレイファームランド→エントランス（ゴール）

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田園地帯を走るソニックを眺めながらのウォーキング！鎮守の神様馬上八幡神社も必見。

立石駅～金山コース〈4.5キロメートル〉 【歩数】 7,500歩 【所要時間】 約75分

（スタート）立石駅→岡橋→鬼塚橋→下郵便局→金山橋→棚田六地蔵→馬上八幡神社→下郵便局→立石地区浄化センター→立石駅（ゴール）

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静かな山間の集落をゆったりとウォーキングしましょう！国道10号も歩道が整備され比較的安全です。

旧向野小コース〈2.6キロメートル〉 【歩数】 4,300歩 【所要時間】 約40分

（スタート）旧向野小→国道10号→グリーンピアむくのが丘→旧向野小（ゴール）

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由布岳、鶴見岳を眺めながら、山浦の里歩きをたのしみましょう！氷川神社や板碑等の歴史探訪も楽しめます。

旧山浦小～本條コース〈4.1キロメートル〉 【歩数】 7,000歩 【所要時間】 約75分

（スタート）旧山浦小→本條の板碑→氷川神社→那留→旧山浦小（ゴール）

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どぶろく祭りで有名な白鬚田原神社をめざして、静かな山里をウォーキングしましょう。桂川では鯉の姿も見られます。

大田庁舎～白鬚神社コース〈3.0キロメートル〉 【歩数】 5,000歩 【所要時間】 約45分

（スタート）大田庁舎→中野大橋→しらひげ橋→白鬚神社→赤松渡橋→瑞雲荘～県道31道～→大田庁舎（ゴール）